コラム
夏の爪トラブル、放っておくと大変なことに!? 医師が教える正しいケア方法【専門家監修】
夏は、サンダルやオープントゥの靴を履く機会が増え、足元のおしゃれを楽しみたい季節ですよね。
でも、ちょっと待って!
あなたの爪、ちゃんとケアできていますか?
夏は、高温多湿な環境や紫外線の影響で、爪がダメージを受けやすい季節。
乾燥や変色、割れやすくなるなど、様々なトラブルが起こりやすくなります。
今回は、0th clinic 日本橋が、夏の爪トラブルの原因と対策、そして健康で美しい爪を保つためのケア方法をご紹介します。
夏の爪トラブル、こんな症状に要注意!
- 乾燥:エアコンの風や紫外線によって、爪の水分が奪われ、乾燥しやすくなります。乾燥すると、爪が割れやすくなったり、二枚爪になったりすることがあります。
- 変色:マニキュアやペディキュアを頻繁に使用すると、爪が黄色く変色することがあります。また、水虫などの感染症によって、爪が白や黒に変色することもあります。
- 割れ・欠け:乾燥や栄養不足、外傷などによって、爪が割れたり欠けたりすることがあります。
- 巻き爪:サンダルなど、つま先の開いた靴を履くことで、爪が圧迫され、巻き爪になることがあります。
夏の爪トラブルを防ぐ! 簡単ケア方法
- 保湿
ハンドクリームやネイルオイルで、爪や爪周りの皮膚を保湿しましょう。 お風呂上がりのタイミングがおすすめです。 - 爪を清潔に保つ
爪の間や爪の根元を清潔に保ちましょう。 汚れを放置すると、雑菌が繁殖し、爪トラブルの原因になります。 - 爪を短く切る
爪が長すぎると、割れやすくなったり、巻き爪の原因になります。 定期的に爪を切り、適切な長さを保ちましょう。 - 爪に優しいマニキュア・ペディキュアを選ぶ
除光液に含まれるアセトンは、爪を乾燥させる原因になります。 アセトンフリーの除光液や、爪に優しい成分配合のマニキュア・ペディキュアを選びましょう。 - 栄養バランスの取れた食事
爪は、ケラチンというタンパク質でできています。 タンパク質やビタミン、ミネラルなど、バランスの取れた食事を心掛けましょう。
0th clinic 日本橋からのコメント
爪のトラブルは、見た目の問題だけでなく、痛みやかゆみを引き起こすこともあります。
また、水虫などの感染症は、放置すると悪化し、治療に時間がかかることもあります。
爪のトラブルが気になる方は、お気軽に0th clinic 日本橋にご相談ください。
免責事項
本記事は、夏の爪のケアに関する一般的な情報提供を目的としており、診断や治療を目的としたものではありません。
症状によっては、他の病気が隠れている可能性もありますので、必ず医療機関を受診し、医師の診断を受けてください。
また、本記事の内容は、必ずしも全ての患者様に当てはまるものではありません。