2024年の系統レビューでは、トレチノインは光老化治療の基準となる外用薬として位置づけられています。小じわ、色調、皮膚構造に関する研究の蓄積があります。
処方薬のエビデンスと化粧品レチノールのエビデンスは分けて考えます。
デュアルレチノ（GAUDISKIN）｜ダブルレチノール美容クリーム｜使い方・A反応・注意点
Evidence-based Retinol Home Care
レチノールは、
レチノールは、
強さより続け方。
小じわ、キメ、光老化、肌の質感。 レチノイドは美容皮膚科のホームケアで、最も研究されてきた治療群のひとつです。 ただし、強く使えばよいわけではありません。
0th CLINIC 日本橋では、GAUDISKINのデュアルレチノを 「高濃度だからおすすめする」のではなく、 レチノールの医学的根拠、刺激の出やすさ、紫外線対策、他の外用・施術との組み合わせまで含めて、 続けられるホームケアとして設計します。
美容施術を受けない方にも、エビデンスのあるホームケア治療を。 毎日続けられる方法から、肌を整えていきます。
Before Starting Retinol
まず知っていただきたいこと
レチノールには本当に効果がありますか？
光老化・小じわ・肌質改善について臨床研究があります。
0.1%レチノールを1年間使用した試験や、日本人女性を対象とした二重盲検試験でも、光老化所見の改善が報告されています。
トレチノインと同じですか？
同じビタミンA関連成分ですが、エビデンスの強さは同じではありません。
光老化について最も確立した根拠は処方薬トレチノインにあります。レチノールは一般に刺激が穏やかですが、製品ごとの差があります。
赤みや皮むけが出るほど効いていますか？
いいえ。強いA反応を出すことが治療目標ではありません。
刺激が強いほど有効とは限らず、継続できる頻度と量へ調整することが重要です。
毛穴にも効きますか？
肌質や光老化に伴う毛穴の見え方が改善する可能性はあります。
ただし皮脂、角栓、ニキビ瘢痕、たるみなど原因は様々で、レチノールだけで全ての毛穴を治療できるわけではありません。
毎日使わないと意味がありませんか？
開始時は毎日でなくても構いません。
刺激が出やすい方は低濃度・少量・低頻度から始め、肌が慣れてから調整します。
施術を受けない人でも相談できますか？
もちろん可能です。
レーザーや注入治療を前提にせず、紫外線対策とホームケアだけを整えたい方にもご利用いただけます。
Evidence First
Prescription Retinoid
最も確立しているのはトレチノイン
Topical Retinol
レチノールにも無作為化・対照試験があります
Japanese Skin
日本人女性を対象としたデータもあります
Daily Photoprotection
レチノールだけでなく、紫外線対策を毎日
レチノイドは、ホームケアの中でも根拠が厚い治療です。
0.4%レチノールを24週間使用した試験では細かいしわの改善とプロコラーゲン増加が、0.1%安定化レチノールの1年間試験では光老化所見の改善が報告されています。
ただし、これらは特定濃度・特定製剤の研究であり、全てのレチノール製品に同じ結果を保証するものではありません。
日本人中年女性の顔面を対象とした二重盲検試験では、レチノール側で細かいしわ・深いしわの改善率が対照側より高かったと報告されています。
刺激で中止した被験者もおり、効果と忍容性のバランスが重要です。
日常的な広域サンスクリーン使用は、4.5年間の無作為化試験で皮膚老化の進行を抑えました。レチノールを使うかどうかにかかわらず、ホームケアの基本です。
「攻める成分」より先に、光老化を増やさないことを重視します。
製品固有のエビデンスとの区別：上記はレチノール・レチノイドという治療クラスに関する研究です。GAUDISKIN デュアルレチノそのものについて、同じ規模・同じ条件の無作為化比較試験があることを意味しません。
Three Strengths
Extra Light
デュアルレチノ エクストラライト
Light
デュアルレチノ ライト
Plus
デュアルレチノ プラス
一番強いものではなく、続けられる強さを選びます。
低濃度タイプ。ライトでも刺激が出やすい方や、レチノール導入初期の選択肢。
17g 6,600円（税込）
中濃度タイプ。公式情報では、プラスのレチノール量を半分にした設計です。
17g 6,710円（税込）
高濃度タイプ。効果重視の設計ですが、刺激耐性を確認して使用します。
17g 6,930円（税込）
2026年9月時点のメーカー公式価格です。旧27g製品の価格表示は削除し、現行17g製品へ更新しています。製品価格・仕様はメーカー改定等により変更される場合があります。
How We Start
A反応を競わない。続けられる導入を。
基本の夜
- 低刺激に洗顔
- 保湿を整える
- 必要な外用があれば順序を調整
- デュアルレチノを最後に
- 翌朝は広域サンスクリーン
刺激が出やすい場合
- 毎日ではなく週2〜3回程度から始めることがあります
- 量を減らす
- エクストラライト／ライトへ変更する
- HQ・ピーリング・レーザー等と同時に始めない
- 赤みが強い時は一時休止し、肌状態を確認する
赤み・乾燥・皮むけ・ヒリつきは起こり得ます。 強い腫れ、びらん、痛み、湿疹様変化がある場合は「A反応だから」と我慢せず使用を中止し、診察をご案内します。
What We Do Differently
01
紫外線対策を先に
02
刺激源を増やしすぎない
03
病気なら治療を優先
「レチノールを使う」より、ホームケア全体を整えます。
レチノールを追加しても、毎日の光防御ができていなければ長期の肌管理として不十分です。
HQ、ピーリング、レーザー、他の酸系コスメなどを一度に重ねず、何が刺激になったか分かる設計にします。
活動性ニキビ、酒さ、湿疹、肝斑などでは、化粧品より標準治療を優先する場合があります。
エビデンスのあるホームケアを、特別な人だけのものにしない。 施術を受けない方にも、毎日続けられる医療的な肌管理をご提案します。
Important Safety
妊娠中・妊娠を希望する方へ
外用レチノイドは経皮吸収が少ない一方、妊娠中の安全性データには限界があります。 2026年の北欧大規模コホートでも大奇形リスク増加は示されませんでしたが、 現在も予防的に妊娠中・妊娠を予定している方では外用レチノイドを避けることが推奨されています。
デュアルレチノを含むビタミンA関連外用を使用中に妊娠が判明した場合は、自己判断で継続せず使用を中止し、診察でご相談ください。
Consultation Flow
レチノール・ホームケア相談の流れ
- LINEでカウンセリング予約現在のスキンケア、レチノール歴、気になる症状、施術歴をご準備ください。
- 肌状態を確認乾燥、赤み、ニキビ、色素、バリア状態、過去のA反応を確認します。
- レチノールが本当に必要か判断使用しない方がよい時期や、処方治療を優先する場合もあります。
- 強さと頻度を選ぶエクストラライト／ライト／プラスから、無理なく続けられる強さを設計します。
- 院内でご案内当院ではオンライン販売・通販は行っていません。診察・カウンセリング後に院内でご案内します。
Questions
デュアルレチノ・レチノールについて
デュアルレチノはいつ使いますか？
メーカー公式では1日1回、夜のお手入れの最後に使用します。適量は通常1〜2プッシュですが、プラスは1プッシュまでが推奨されています。肌状態によっては毎日使用せず、頻度を下げて開始します。
赤みや皮むけが出たら、効いている証拠ですか？
強い刺激が出ること自体を効果の指標にはしません。赤み・乾燥・皮むけが強い場合は、頻度、量、濃度、併用製品を調整します。
エクストラライト・ライト・プラスはどう選びますか？
レチノール使用歴、敏感肌、乾燥、他の外用、施術予定、過去のA反応を確認して選びます。最も強いプラスから始める必要はありません。
レチノールは毛穴に効きますか？
光老化や肌質変化に伴う毛穴の見え方には改善が期待できる場合がありますが、角栓、皮脂、ニキビ瘢痕、たるみなど原因によって治療は異なります。
HQクリアと一緒に使えますか？
併用することはありますが、両方を同時に強く開始すると刺激が増えることがあります。色素の診断と肌状態を確認し、必要に応じて導入時期・頻度をずらします。
レーザーやピーリングと併用できますか？
可能な場合がありますが、施術前後は一時休止した方がよいことがあります。治療内容、出力、肌反応によって休止期間が異なるため、施術予定を診察時にお伝えください。
妊娠中でも使えますか？
妊娠中・妊娠を予定している方では、予防的に外用レチノイドの使用を避けることが推奨されています。妊娠が判明した場合は使用を中止し、診察でご相談ください。
通販はしていますか？
当院ではオンライン販売・通販は行っていません。肌状態と使用目的を確認したうえで、診察・カウンセリング後に院内でご案内します。
Medical Supervision
ブランドではなく、レチノイドの医学から考えます。
レチノールは、刺激を我慢して短期間使うより、肌に合う強さで長く続ける方がホームケアとして合理的です。
当院では「この製品だから効く」とは考えず、 レチノイドの根拠、肌状態、紫外線対策、他治療との組み合わせから使用方法を決めます。
監修：黒田 揮志夫 医師
0th CLINIC 日本橋 院長／医学博士／日本病理学会認定 病理専門医／プライマリ・ケア認定医
Evidence & Sources
医学的な考え方・製品情報
- GAUDISKIN公式：デュアルレチノシリーズ現行製品情報・使用方法・価格。
- Siddiqui Z, et al. Comparing Tretinoin to Other Topical Therapies in the Treatment of Skin Photoaging: A Systematic Review. Am J Clin Dermatol. 2024.
- Kafi R, et al. Improvement of naturally aged skin with vitamin A (retinol). Arch Dermatol. 2007.
- Randhawa M, et al. One-year topical stabilized retinol treatment improves photodamaged skin in a double-blind, vehicle-controlled trial. J Drugs Dermatol. 2015.
- Kong R, et al. Improvement of photoaged facial skin in middle-aged Japanese females by topical retinol. J Dermatol. 2010.
- Hughes MCB, et al. Sunscreen and prevention of skin aging: a randomized trial. Ann Intern Med. 2013.
- Refsum E, et al. Topical retinoid use in women of reproductive age and risk of major congenital malformations in exposed pregnancies. Br J Dermatol. 2026.
医学的エビデンスは主にレチノール・トレチノイン等の治療クラスに関する研究です。GAUDISKIN デュアルレチノ各製品そのものについて同等の臨床試験があることを意味しません。
Further Home Care
毎日のホームケアを整えたい方へ
Evidence-based Home Care
毎日使うものだから、
毎日使うものだから、
根拠と続けやすさで選ぶ。
レチノールは、美容施術を受けない日にも続けられるホームケアです。 ただし、強ければよいわけでも、赤くなれば効いているわけでもありません。 紫外線対策・保湿・洗顔まで含め、今の肌に無理のない方法を一緒に設計します。
