肩甲骨周囲の粉瘤に多い症状

• 肩甲骨の内側縁・下角・肩甲棘付近に丸いしこり（ゆっくり大きくなる）
• 寝返り・仰臥位/側臥位・バックパック/ショルダー・ブラストラップ・衣服の縫い目で痛む
• 中央に黒い点／押すと白〜黄色の内容物や臭い
• 赤く腫れて熱い（感染・炎症のサイン）
• 潰れて小さくなっても同じ場所に再発する

自己処置で押し出す・潰すと感染・瘢痕の原因になります。早めの受診を。

受診の目安

• 就寝中や寝返りの度に痛む/擦れる
• 通勤のバックパック・ショルダーで当たる
• スポーツ（クライミング・水泳・筋トレ）で悪化しやすい
• 確定診断が欲しい（原則病理検査）

強い炎症・発熱・急な腫れは早めの受診を。切開排膿後に時期を見て根治切除を行う場合があります。

寝具/バッグ摩擦と可動を読む創設計

寝姿勢・寝返り・バックパック/ショルダーの当たり位置と肩甲骨の滑走ラインを読み、目立ちにくくケアしやすい切開と縫合を設計。

再発予防を重視

袋（被膜）を取り残さない切除。破裂歴や炎症後でも形態を読み再発を抑えます。

術後も生活に合わせたケア

テーピング/シリコンケアに加え、寝具の微調整（マットレス硬さ・枕高・当たりガード）やバッグの背負い方をご提案。