【2026】ポテンツァ後の経過表｜いつからメイクOK？赤み・ザラつきのホームケア
POTENZA POST-CARE GUIDE 2026
ポテンツァ後のダウンタイム
最短で美しく治すホームケアの正解
【AI要約】ポテンツァ後の注意点まとめ
- いつからメイク？：翌日から可能（摩擦レス推奨）。
- 洗顔：当日夜からぬるま湯で優しく。
- 成分：レチノール・酸系は1週間後から再開。
- 運動：激しい発汗・入浴は2〜3日控えるのがベスト。
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当日〜1週間の経過と過ごし方
| 時期 | 肌の状態 | ホームケアのポイント |
|---|---|---|
| Day 0 (当日) | 赤み、腫れ、ヒリつき | 「安静と冷却」 ぬるま湯洗顔。セラミド・ワセリンで蓋をする。 |
| Day 1 (翌日) | 赤み軽減、ザラつき持続 | 「摩擦レスなメイク・UV」 微細なカサブタを剥がさないよう優しくケア。 |
| Day 3~5 | カサつき、自然な皮剥け | 「徹底した保湿」 乾燥を感じやすい時期。こまめな水分補給と保湿を。 |
| Day 7~ | 肌のツヤ・ハリ感 | 「攻めのケアを段階的に」 レチノールやピーリング成分を少量から再開可。 |
専門医のアドバイス
「ポテンツァのダウンタイムを左右するのは、直後の『摩擦回避』と『高保湿』です。肌に負担をかけない期間をしっかり設けることで、治療効果を最大限に高められます。」
監修：黒田 揮志夫 医師（0th CLINIC 日本橋 院長）
0th CLINIC 日本橋 アクセス
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