睡眠時無呼吸症候群（SAS/OSA）｜いびき・日中の眠気｜自宅検査・CPAP
睡眠時無呼吸症候群（SAS/OSA）
いびき・無呼吸の指摘／日中の眠気が気になる方へ
「いびきが大きいと言われる」「寝ているのに疲れが取れない」「会議や運転中に眠気が強い」――
その背景に睡眠時無呼吸が隠れていることがあります。まずは自宅でできる簡易検査で確認し、必要に応じてCPAP管理までつなげます。
簡易睡眠検査から開始
入院が不要なケースが多く、忙しい方も始めやすい検査です。
CPAPの導入〜継続を支援
マスク・圧・乾燥対策など、つまずきやすい点を一緒に調整します。
血圧・血糖・不整脈も同時に
睡眠の問題を、全身の健康管理とセットで見直します。
※症状が強い方、運転中の眠気がある方は早めの評価をおすすめします。
まず最初に確認する3つ
セルフチェック（当てはまりますか？）
- 家族にいびきや無呼吸を指摘された
- 朝起きたときに頭痛・だるさ・熟睡感がない
- 日中の眠気が強く、会議や作業でうとうとする
- 運転中に眠気でヒヤッとしたことがある
- 夜間に何度も目が覚める／トイレに起きる
- 高血圧・糖尿病・脂質異常症などの治療中
当院よりも救急・他院を優先する症状
- 急な強い胸痛や呼吸困難（冷や汗・嘔気を伴う）
- 意識がぼんやりして反応が鈍い
- 寝ている間に呼吸が止まり、起こしても反応が乏しい
これらは緊急性が高い可能性があります。119番通報、またはお近くの救急医療機関を優先してください。
睡眠時無呼吸（SAS/OSA）とは？
閉塞性睡眠時無呼吸症候群（OSA）は、睡眠中にのどの奥（上気道）が狭くなる/ふさがることで、 呼吸が止まる・浅くなる状態を繰り返す病気です。いびき、途中覚醒、熟睡感の低下、日中の眠気につながります。
睡眠の質が落ちることで、血圧・代謝・心血管系に負担がかかる場合があります。気になる方は早めに“有無と程度”を確認しましょう。
※ここでの説明は一般的な内容です。診断や治療方針は症状・検査結果によって異なります。
検査の流れ（自宅簡易検査 → 結果説明）
1. 受診・問診
いびき・無呼吸の指摘、眠気の程度、生活習慣、既往症（高血圧・糖尿病・不整脈など）、服薬状況を確認します。 必要に応じて眠気スコア（ESSなど）も参考にします。
2. 自宅での簡易睡眠検査（1晩）
指先の酸素飽和度（SpO₂）、呼吸の流れ、いびき、体位などを記録します。機器は当院でお渡しし、使用方法もご説明します。
3. 結果説明・重症度の評価
記録結果をもとに、治療が必要か、どの選択肢が合うかを一緒に整理します。必要に応じて生活習慣病の評価（血圧など）も行います。
4. さらに詳しい検査が必要な場合
より詳細な評価が必要な場合は、専門施設での一泊検査（PSG）をご提案・ご紹介します。
- 家族からの指摘（無呼吸の有無、いびきの程度）
- 眠気が強い時間帯（午前/午後/運転時など）
- 飲酒・睡眠薬の使用状況
- 既往症（高血圧・糖尿病・心疾患）と内服薬
検査やCPAP療法は、医師が必要と判断し、一定の条件を満たす場合に保険診療の対象となります。 具体的な自己負担は、検査内容・保険種別・自己負担割合で変わるため、外来でご案内します。
治療の選択肢（続けやすさを最優先に組み立て）
1) CPAP（シーパップ）療法
中等症〜重症で中心となる治療。睡眠中に気道がつぶれないよう空気圧で支えます。
- 日中の眠気・疲労感の改善が期待
- いびきの軽減
- 継続のコツ：マスク・圧・加湿の調整
2) 口腔内装置（マウスピース）
軽症〜中等症やCPAPが合わない方で検討。下顎を前方に出し気道を確保します。
- 歯・顎の状態により適応が変わります
- 歯科と連携して作製します
3) 生活習慣の調整（体重・飲酒・鼻づまり）
OSAは複数要因が重なるため、治療効果を上げるために生活面も一緒に整えます。
- 体重管理（可能な範囲で段階的に）
- 就寝前の飲酒・寝る直前の食事を控える
- 横向き寝など体位の工夫
- 鼻炎・副鼻腔炎など鼻呼吸の改善
よくあるご質問
検査やCPAPは保険診療になりますか？
CPAPは一度始めたら、ずっと続ける必要がありますか？
痩せていても睡眠時無呼吸になりますか？
CPAPがつらい（苦しい・乾燥する・違和感がある）時は？
日本橋・茅場町・東京駅のどのあたりですか？
医師コメント・監修
「睡眠の問題は、日中の眠気だけでなく、全身の健康管理とつながっています。検査結果を“わかりやすく”整理し、続けられる治療設計を一緒に行います。」
監修：黒田 揮志夫 医師（病理専門医／消化器病理医）
0th CLINIC 日本橋 院長
医学博士／日本病理学会認定 病理専門医／プライマリ・ケア連合学会認定 プライマリ・ケア認定医／日本医師会認定 産業医・健康スポーツ医
総合診療・救急科での診療歴10年以上
医師紹介ページを見る
※本ページは一般的な情報提供を目的としています。診断・治療は個々の状態により異なるため、必ず診察のうえで担当医とご相談ください。
連携医師
成人心臓血管外科／心血管領域の評価・治療に関する連携
| 卒業大学 | 筑波大学医学専門学群 医学類（2010年）／順天堂大学大学院（2017年） |
|---|---|
| 資格 | 日本外科学会 外科専門医／三学会構成 心臓血管外科専門医・修練指導者 ほか |
| 実施医 | 腹部・胸部ステントグラフト 実施医・指導医／TAVR（TAVI）実施医／ロボット支援下心臓手術 認定術者 |
※睡眠時無呼吸に関連する心血管リスクが疑われる場合など、状況に応じて連携します。
0th CLINIC 日本橋 アクセス情報
〒103-0027
東京都中央区日本橋2丁目16番9号 CAMCO日本橋ビル4F
※1F入口で部屋番号 「401」 を押してお入りください。
■ 日本橋駅 徒歩3分
東京メトロ銀座線・東西線、都営浅草線「D1出口」
■ 茅場町駅 徒歩5分
東京メトロ日比谷線「12番出口」
※お車でお越しの場合は、近隣のコインパーキング等をご利用ください。
詳しい地図をGoogleマップで表示する診療時間（現在）
| 曜日 | 時間 | 備考 |
|---|---|---|
| 月 | 9:00–20:00 | — |
| 火 | 11:00–20:00 | — |
| 水 | 9:00–17:00 | — |
| 木 | 9:00–17:00 | — |
| 金 | 9:00–20:00 | — |
| 土 | 9:00–14:00 | — |
| 日・祝 | 休診 | 現在 日・祝は休診 |
※ 発熱外来は予約制・承認制でのご案内です。必ずLINEからご予約ください。
地図
東京都中央区日本橋二丁目16番9号 CAMCO日本橋ビル4階（東京駅八重洲口・日本橋駅から徒歩3分）
24時間LINE予約｜初診の相談もOK
LINEで予約する※診療時間・担当医は変更になる場合があります。最新情報は公式サイトをご確認ください。
関連コラム
ただいま準備中です。少々お待ちください。
