0〜2日

• 冷却は“過度に長時間”行わない（血行障害→色素沈着リスク）
• 洗顔はぬるま湯で軽く。擦らない。タオルは押さえ拭き
• 保湿は刺激性の低い剤形を薄くこまめに
• 日中はSPF適正値の広域遮光＋帽子・マスクで物理遮蔽
• 入浴は短時間のぬるめシャワーから。飲酒・激しい運動は×

3〜7日

• 痂皮は自然脱落待ち（無理に剥がさない）
• メイクは低刺激・クレンジングは摩擦最小化
• 軽い運動・短時間の入浴は可（のぼせ/発汗しすぎに注意）
• 赤みが続く場合は遮光を徹底。日焼け=PIH増悪

2週〜

• 多くは赤み減弱。質感調整や次回施術の間隔を相談
• 色素沈着が気になる場合、遮光と摩擦回避を継続
• 強い日焼けイベント（海・山・長時間屋外）は可能なら延期

サブシジョン

• 内出血・腫れ：2〜10日で改善が目安
• 圧迫は指示がある場合のみ。強圧迫は×
• 入浴/運動：内出血の増悪がなければ数日後に再開

TCA CROSS

• 白色化→痂皮化→自然脱落（剥がさない）
• 洗顔・保湿は指示に従い、摩擦回避
• 遮光徹底：PIH予防の最重要ポイント

フラクショナル（CO2/Er:YAG/ピコ）

• 赤み・ざらつき：数日〜2週で軽快が目安
• 保湿継続。酸・スクラブは一時中止
• メイク再開は赤み軽快後に段階的に

マイクロニードリングRF（ポテンツァ等）

• 赤み・点状出血：数日で改善
• ドラッグデリバリー併用時は指示通りの保護
• 発汗・飲酒は初期数日は控えめに

赤み対策（IPL/PDL等）

• 一過性の赤み・軽い浮腫はあり得る
• 冷却は短時間・局所のみ（やりすぎ注意）
• 遮光と摩擦回避でPIHを防ぐ

“短く、安全に、キレイに治す”ためのケアを個別最適化します。

初診カウンセリング（予約制）｜日本橋駅すぐ

「ニキビ痕の治療は、見た目の改善だけでなく、自己肯定感や生活の質の向上にも直結する重要な医療のひとつです。
凹凸・赤み・色素沈着など、多様な痕に対して、根拠あるアプローチと丁寧な経過フォローを大切にしています。」

0th CLINICでは、瘢痕のタイプや肌質に合わせて、レーザー、ニードリング、薬剤治療などを適切に組み合わせ、オーダーメイドで改善プランをご提案しています。 初めての方にもわかりやすい説明を心がけ、納得いただいたうえで治療を進めていきます。