肝斑とは？

頬などに左右対称に出る薄茶色の色素斑。炎症よりも“スイッチ”が入りやすい体質が関与します。

主な原因は？

紫外線・摩擦・女性ホルモン・熱・可視光などの刺激。日々の刺激管理が最重要です。

悪化しやすい習慣は？

こする洗顔・強いマッサージ・日焼け止め不足・不十分な再塗布・屋外活動の長時間です。

どうやって診断しますか？

視診＋VISIAなどで分布・色調を評価。他のしみとの鑑別も行います。

IPLは肝斑に使えますか？

基本は不向き。悪化例あり。行うなら低出力・限定条件で、まずはピコ等が優先です。

レーザー治療は？（ピコトーニングなど）

低出力・均一照射を複数回。月1〜2回で5〜10回が目安です。

ポテンツァ（S25）は有効？

低出力設定で選択肢。炎症を抑えながら段階的に行います。

ケミカルピーリングは？

マイルドに限定。刺激で悪化しうるため、症例を選び慎重に行います。

トラネキサム酸内服は効きますか？

有効例あり。血栓傾向・相互作用に注意。自己判断での長期連用は避けます。

ハイドロキノンは使ってよい？

短期・低濃度で。刺激性あり。医師の指示で休薬期間を設けます。

レチノイド外用は？

刺激で悪化しうるため段階導入。保湿・遮光の徹底とセットで行います。

妊娠中はどうしますか？

施術や薬は原則見合わせます。遮光・保湿・摩擦回避を徹底し、出産後に再評価します。

授乳中は？

多くの美容施術は控えめに。安全性は個別判断。まずは遮光とスキンケアを優先します。

男性も治療できますか？

可能です。診断・遮光・低出力治療の基本は同じです。

何回で変化が出ますか？

個人差あり。目安は月1〜2回で5〜10回。ホームケア次第で維持しやすくなります。

再発を防ぐコツは？

酸化鉄入りティントで可視光対策＋SPF50/PA++++を2〜3時間ごとに再塗布です。

可視光（青色光）にはどう対応？

酸化鉄配合の色付き（日焼け止め/下地/ファンデ）を優先します。

日焼け止めの量と塗り直しは？

顔で約1〜1.2mL。屋外は2〜3時間おき、室内長時間も昼に一度重ねます。

ダウンタイムはありますか？

軽い赤み・乾燥・むずむず感など。多くは数日で落ち着きます。

保険は使えますか？

美容目的は自費。診断や他疾患が疑われる場合は保険適用となることがあります。