当日
- 冷却・保護：帰宅後も必要に応じてクーリング（保冷剤は直肌NG）。
- 入浴：短時間のシャワーは可。長風呂・サウナは不可。
- 運動：激しい運動は不可。発汗は内出血・腫れを助長します。
- 飲酒：不可（腫れ・内出血を助長）。
- メイク：原則翌日から。当日は摩擦回避。
- 保湿：低刺激保湿を中心に（ワセリン/敏感肌用など）。
ボライト後のアフターケア（保湿・入浴・運動・メイク・再開目安）
ボライト後のアフターケア（保湿・入浴・運動・メイク・再開目安）
ボライトは形を変えず“保湿（＝水分保持）”を底上げする注入治療です。
施術後は摩擦を避けた保湿と生活動作の調整で、赤み・内出血などのダウンタイムを最小化します。
時系列ガイド（当日〜1週間以降）
翌日〜3日
- 赤み/点状跡：多くは数日で改善（個人差）。
- メイク：再開可。スポンジ・ブラシのこすりに注意。
- 入浴：短めの入浴は可。サウナ/岩盤浴はまだ控える。
- 運動：軽い運動から再開。高強度は48–72h様子見。
- 紫外線：摩擦少ない日焼け止め＋帽子等で保護。
4日〜1週間
- 生活：ほぼ通常。軽い色残りはメイクでカバー。
- スキンケア：刺激アイテム（AHA/BHA/レチノール等）は医師指示で段階再開。
- マッサージ・エステ：1週間は施術部の摩擦・圧迫を避ける。
1週間以降
- 刺激再開：角質ケア/高濃度レチノール/美容医療の併用は順番・間隔を医師設計。
- イベント：写真撮影や挙式などは7–14日前実施が安心。
再開目安の早見表
| 項目 | 目安 | ポイント |
|---|---|---|
| メイク | 翌日から | こすらない・清潔なツール使用 |
| 洗顔/入浴 | 当日シャワー可／入浴は翌日から | ぬるめ・短時間、サウナは48–72h控える |
| 運動 | 軽め：翌日〜／高強度：48–72h以降 | 発汗・血流亢進で内出血が増えることあり |
| 飲酒 | 当日不可／翌日以降に様子見で | 腫れ・内出血を助長 |
| スキンケア（保湿） | 当日からOK | 低刺激保湿中心。押さえ塗り |
| ピーリング/スクラブ | 目安1週間後〜（医師指示） | 赤みが残る場合は延期 |
| レチノール/レチノイド | 目安3–7日後に段階再開 | 反応を見ながら頻度↑ |
| 医療脱毛/レーザー等 | 目安1–2週間後（部位により） | 順番・間隔は医師設計 |
| フェイシャル/マッサージ | 施術部は1週間回避 | 摩擦・圧迫を避ける |
スキンケア再開のコツ
- 当日〜3日：低刺激の保湿を中心に。化粧水はパッティングせず、手のひらで押さえる。
- 3〜7日：レチノール/AHA/BHAなどは少量・低頻度から。反応が出たら間隔を空ける。
- 1週間以降：ピーリング系再開は医師と相談。順番＝保湿ベース→刺激が基本。
- 花粉/汗/マスク：摩擦と付着物で不調が出やすい時期は、クレンジング～保湿の簡素化が有効。
禁忌・控えること（期間目安）
- 当日：飲酒、長風呂、サウナ、激しい運動、強いマッサージ、施術部のメイク。
- 48–72時間：サウナ/岩盤浴/長時間の入浴、高強度運動、強い摩擦。
- 1週間：施術部のマッサージ・エステ・強いピーリング。
- 炎症が強い部位：注入回避。悪化の恐れがあるため、まずは経過観察と標準治療を優先。
※個人差があります。医師指示が最優先です。
LINE配布導線（来院後フォロー）
来院後、下記ボタンから当日の注意点と1週間の再開目安をLINEで受け取れます。画像保存してご活用ください。
（参考）自動返信テンプレ案
【ボライト後のアフターケア要点】
・当日：シャワー短時間／飲酒×／激しい運動×／メイクは翌日から
・翌日〜3日：こすらないメイク／低刺激の保湿中心
・3〜7日：レチノール/ピーリングは少量で試す、問題あれば中止
・1週間：フェイシャル/強いマッサージ再開可（医師指示に沿って）
質問はこのトークでどうぞ。写真添付OKです。
困ったとき（連絡目安）
- 内出血が広い/増える、強い腫れ・痛み：写真を添えてご連絡ください。
- 発熱・発疹・呼吸苦など：速やかに医療機関へ。営業時間外は各案内に従ってください。
- 炎症性ニキビ・接触皮膚炎が悪化：刺激を中止し、標準治療の優先を相談。
