くすみのよくある質問|原因・ホームケア・治療|0th CLINIC 日本橋
くすみについて、
よくあるご質問
「乾燥なのか、しみなのか分からない」「ピコとルメッカはどう違う?」 「ホームケアは何を使えばいい?」。 くすみについてよく聞かれることを、順番にまとめました。
くすみは、一つの原因だけで起こるとは限りません。
乾燥・角質、色むら・色素、血色・影などを分けて考えると、
必要なケアが分かりやすくなります。
くすみの原因について
くすみとは何ですか?
「顔全体が暗く見える」「透明感がなくなった」と感じる状態をまとめて、くすみと呼ぶことがあります。 乾燥、角質、色素沈着、肝斑、赤み、血色、影など、いくつかの要因が重なっていることがあります。
自分のくすみの原因は、どう見分けますか?
まず、乾燥やざらつきがあるか、茶色い色むらがあるか、寝不足や体調で顔色が変わるかを確認します。 詳しくはくすみの原因ページをご覧ください。
くすみと、しみ・肝斑は同じですか?
同じではありません。しみや肝斑が顔全体を暗く見せ、くすみのように感じることはあります。 肝斑がある場合は治療方法が変わるため、先に見分けることが大切です。
若くてもくすみますか?
あります。乾燥、摩擦、日焼け、ニキビ跡などは年齢に関係なく起こります。
美容施術より、先に内科を受診した方がよいことはありますか?
白目まで黄色く見える、強い倦怠感、息切れ、動悸などを伴う場合は、 美容施術より先に内科的な評価が必要になることがあります。
ホームケアについて
まず何から始めればよいですか?
こすらないこと、保湿すること、紫外線から守ることの3つから始めます。 美容液や角質ケアを増やすのは、そのあとで十分です。
朝と夜のケアは、どのくらいシンプルでよいですか?
朝はやさしく洗う、保湿する、日焼け止めを塗る。 夜はメイクや日焼け止めをやさしく落とし、保湿することが基本です。
角質ケアは毎日した方がよいですか?
毎日行う必要はありません。乾燥や赤みがある時に角質ケアを重ねると、 かえってくすんで見えることがあります。
ガウディスキンは、どのように使いますか?
当院では、肌状態に応じてガウディスキンをホームケアの選択肢としてご案内しています。 基本の洗顔・保湿から始め、必要に応じてエクラリバイブ、HQクリア、デュアルレチノシリーズなどを追加します。 ホームケアページで詳しくご案内しています。
全部ガウディスキンに変える必要がありますか?
ありません。現在お使いの製品を確認し、残すもの、減らすもの、追加するものを整理します。
ハイドロキノンやレチノールは必須ですか?
必須ではありません。色素沈着が強い場合や、肌質改善を希望する場合に検討します。 乾燥や赤みがある時は、先に肌状態を整えます。
日焼け止めは毎日必要ですか?
日中は使用をおすすめします。屋外で長時間過ごす場合は、汗や摩擦の状態に応じて塗り直します。
治療について
ピコトーニングは、どんなくすみに向いていますか?
広い範囲の色むらや色素沈着に対して検討します。 肝斑がある場合は、刺激を抑えた設定で慎重に行います。
IPL(ルメッカ)は、どんな場合に使いますか?
そばかす、日光による色むら、赤みなどが混在している場合に選択肢となります。 肝斑がある場合は、適応や照射範囲を慎重に判断します。
ピコトーニングとルメッカは、どちらがよいですか?
得意とする症状が異なります。色むらの種類、赤み、肝斑の有無などを確認して選びます。 どちらか一方が必ず優れているわけではありません。
ピーリングは、くすみに必要ですか?
必ず必要ではありません。ざらつきや角質の乱れがある場合に検討します。 乾燥や炎症が強い時は、先に保湿を優先します。
何回くらい治療が必要ですか?
原因と治療内容によって異なります。1回で変化を感じる方もいますが、 色むらや肝斑などは複数回の治療を行うことがあります。
治療を組み合わせた方が早くきれいになりますか?
すべてを組み合わせればよいわけではありません。 肌状態によってはホームケアだけで経過を見る場合もあり、必要な治療のみを選びます。
ダウンタイム・安全性について
治療後に赤みや乾燥は出ますか?
ピコトーニングやIPLでは、一時的な赤みや乾燥がみられることがあります。 ピーリングでは、刺激感やかさつきが出ることがあります。
肝斑があっても治療できますか?
治療できる場合はありますが、刺激によって悪化することがあるため、 強さや施術方法を慎重に選びます。
敏感肌でも美容施術を受けられますか?
肌状態によります。赤みや皮膚炎が強い場合は、先に保湿や皮膚炎の治療を優先します。
妊娠・授乳中でも治療できますか?
保湿や紫外線対策は行えますが、使用できる外用薬や美容施術には制限があります。 診察時に必ずお知らせください。
日焼け直後でも照射できますか?
日焼けによる炎症が残っている場合は、照射を延期することがあります。
料金・受診について
どの治療が合うか分からなくても予約できますか?
はい。治療を決めてから受診する必要はありません。 診察で肌状態を確認し、必要なホームケアや治療をご案内します。
まずホームケアだけ相談したい場合も受診できますか?
受診いただけます。現在お使いのスキンケアや肌状態を確認し、 必要に応じてガウディスキンを含めたホームケアを整理します。
治療費はどこで確認できますか?
料金ページをご覧ください。 実際の治療内容と料金は、診察後にご案内します。
イベント前に治療する場合は、いつ受診すればよいですか?
治療内容によって赤みや乾燥が出ることがあるため、 大切な予定がある場合は余裕をもって受診してください。
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何から始めればよいか分からない方も、まず診察から。
肌状態を確認し、ホームケアで整える部分と、 必要な美容施術を分けてご案内します。
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「くすみの原因はメラニン・乾燥・血行不良・糖化・角質肥厚など多岐にわたります。
当院では、それぞれのタイプに合わせた医療的アプローチ(内服・外用・美容施術)を組み合わせて治療を行います。」
「なんとなく顔色がさえない」「疲れて見える」といったくすみのお悩みは、生活習慣や肌の代謝低下が影響していることも多くあります。
当院では、診断機器(VISIA等)による可視化+複合治療を用い、医学的根拠に基づいた透明感ある肌づくりをサポートしています。
0th CLINIC 日本橋 院長
日本病理学会認定 病理専門医/総合診療、救急科での診療歴10年以上
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