URINARY STONE RELIEF GUIDE

結石の痛みを今すぐ和らげる方法：飲水・体位・鎮痛と排石率

波のように押し寄せる激痛。ご自宅でできる「応急処置」と「受診の判断基準」をまとめました。

今すぐできること

• 痛む側を上にして横になり、膝を曲げる
• 嘔気がなければ、水を少量ずつ頻回に飲む
• 市販の痛み止め（ロキソニン等）を適切に使う

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※24時間受付。日本橋駅徒歩3分・当日検査対応可能。

⚠️ 次の症状があれば、すぐに救急外来へ

• 38度以上の発熱・震えるような寒気（腎盂腎炎の疑い）
• 嘔吐が続き、水分が全く摂れない
• 痛みが全く引かず、どんどん強くなる

自然に出る？石のサイズと排石率

結石の最大径によって、自然に排出される確率は大きく変わります。

結石サイズ	自然排石率	排石までの期間
〜 4 mm	約 80〜90%	数日 〜 数週間
5 〜 7 mm	約 50%	1 〜 6週間
8 〜 9 mm	約 30%	2 〜 8週間
10 mm 〜	低い	要専門治療（破砕等）

※当院では、エコー検査やCT連携により、当日中にサイズと位置を特定可能です。

飲水と体位の具体的なコツ

① 水の飲み方

一気飲みは腎臓への圧力を高め、痛みを悪化させることがあります。コップ半分（100ml）を15分おきに飲むのが理想的です。痛みが落ち着いたら、1日2Lの排尿を目指しましょう。

② 痛みを和らげる姿勢（体位）

痛い側の腎臓を上にしたり、お尻を高くすることで、腎盂にかかる圧力を逃がせる場合があります。

• 側臥位（そくがい）： 痛む側を上にして横になり、膝を軽く曲げます。クッションを抱くと楽な場合があります。
• 四つ這い・胸膝位（きょうしつい）： 痛みが強い時、一時的に四つ這いになりお尻を高く上げると、痛みが和らぐことがあります。

0th CLINIC 日本橋 アクセス情報

〒103-0027
東京都中央区日本橋2丁目16番9号 CAMCO日本橋ビル4F

※1F入口で部屋番号401を押してお入りください。

■ 日本橋駅 徒歩3分
銀座線・東西線・浅草線「D1出口」

■ 茅場町駅 徒歩5分
日比谷線「12番出口」

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