健診で「高血圧」と指摘｜“慌てず最短”の再検と受診の流れ

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健診で「高血圧」と指摘｜“慌てず最短”の再検と受診の流れ｜日本橋の循環器内科 0th CLINIC
🩺 健診で「高血圧」と言われたら 日本橋・東京駅・茅場町｜循環器内科 0th CLINIC 日本橋

慌てなくて大丈夫。
家庭血圧で再検して、最短で“本当に必要な受診”へ。

健診は「拾い上げ」が目的。1回の外来測定だけで決めつけず、 朝・夜×7日の家庭血圧で再確認すると、判断が一気にクリアになります。
当院では、再検 → 受診 → 心電図/採血などの初期評価まで、ムダなくつなげます。

Q. 何mmHgなら受診？
家庭血圧の平均が 135/85 以上が続く（外来 140/90 以上）なら相談を。
Q. まず何をすれば？
朝晩・1分間隔で2回を7日。平均で判断（最低3日でも可）。
Q. “白衣/仮面”が心配
家庭血圧で切り分け可能。必要なら ABPM（24時間血圧） で確認。
LINEで24時間予約 家庭血圧の正しい測り方 Google口コミを見る

最短ルートはこれだけ

  1. 家庭血圧で再検（朝・夜／1分間隔で2回×7日 → 平均）
  2. 基準を超える/症状ありなら受診（白衣/仮面の切り分け）
  3. 必要に応じて心電図・採血で“合併症/原因”の初期チェック
白衣/仮面高血圧 二次性高血圧 降圧薬カテゴリ総覧

※「健診結果」「家庭血圧のメモ」「お薬リスト（写真OK）」があると診療が速いです。

受診/救急の目安（先に確認）

外来受診の目安
  • 家庭血圧平均 135/85 以上が続く
  • 外来で 140/90 以上が続く
  • 動悸・息切れ・むくみ・睡眠時無呼吸が疑わしい
救急の目安
  • 胸痛・呼吸苦・片麻痺・ろれつ不良・激しい頭痛
  • 短時間で著明に上昇（例：200/120級）し体調不良

迷ったら先に相談（LINE/電話）。

「外来は普通だけど家で高い／逆に家は普通」など、判断が割れるときは 白衣/仮面 を疑い、必要なら ABPM を検討します。

まず知りたい要点（3つ）

  1. 家庭血圧で再検：朝晩1分間隔で2回×7日→平均。外来だけより正確。
  2. 受診の目安：家庭血圧平均 135/85mmHg以上（または外来 140/90以上）が続く／症状あり。
  3. 当日できること：診察・心電図・採血。二次性高血圧の初期チェックも。

家庭血圧で“再検”する手順

測るタイミング

朝：起床後1時間以内・排尿後／夜：就寝前

測り方

座位で1–2分安静／上腕式で心臓の高さ／1分間隔で2回

評価

7日分（最低3日）を平均→結果を受診時にご持参

詳細は 家庭血圧の正しい測り方 をご覧ください。
血圧の記録（紙/データ）は来院時に案内します。

当日できること（来院〜会計までの流れ）

  1. 問診（家庭血圧・生活習慣・既往/内服）
  2. 血圧測定・診察・心電図
  3. 採血（腎/Na-K/脂質/血糖・二次性の初期評価）
  4. 結果説明と方針（生活・再検・必要時薬物治療）

目安時間：初診 40–60分／再診 20–30分（混雑状況により変動）

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0th CLINIC 日本橋 アクセス情報

〒103-0027
東京都中央区日本橋2丁目16番9号 CAMCO日本橋ビル4F

※1F入口で部屋番号「401」を押してお入りください。

■ 日本橋駅 徒歩3分
東京メトロ銀座線・東西線、都営地下鉄浅草線「D1出口」

■ 茅場町駅 徒歩5分
東京メトロ日比谷線「12番出口」

※お車でお越しの場合は、近隣のコインパーキング等をご利用ください。

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ご来院時は、1F入口で「401」を押してお入りください。

アクセス

東京都中央区日本橋二丁目16番9号 CAMCO日本橋ビル4階（東京駅八重洲口・日本橋駅から徒歩3分）

👨‍⚕️ 医師からのコメント・監修

健診で「高血圧」と指摘｜“慌てず最短”の再検と受診の流れ
「健診で“高血圧”と言われても、まずは家庭血圧で落ち着いて再検しましょう。
数値の背景（白衣・仮面、生活、合併症）を整理すると、必要な治療が最短で見えてきます。」

0th CLINICでは、健診結果→家庭血圧→必要な検査を一本道でつなぎ、 “今やるべきこと”を分かりやすくご案内します。

監修：遠藤 大介 医師
卒業：筑波大学医学専門学群医学類（2010年）／順天堂大学大学院（2017年）
専門：成人心臓血管外科
資格：日本外科学会 外科専門医／心臓血管外科専門医（修練指導者）／ 腹部・胸部ステントグラフト 実施医・指導医／TAVR(TAVI) 実施医／ロボット支援下心臓手術 認定術者

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