• 血液中の中性脂肪（TG）が多い状態。食事・体重・飲酒・糖代謝・薬の影響を受けやすいです。
• 500mg/dL以上で膵炎予防の優先度が上がり、1000mg/dL以上では急性膵炎の危険が高いと判断します。
• 自覚症状がなくても、膵炎・動脈硬化につながるため放置はNG。

やさしい説明

• 血液が乳び（白く濁るほど脂が多い）になると、膵臓の周りの細い血管が詰まりやすい。
• 膵酵素で脂が分解されると刺激の強い物質が増え、局所の炎症が強くなる。
• 結果として激しい腹痛・嘔吐・発熱などの急性膵炎に。

つながりのイメージ

1. 高TG（とくに1000以上）で血液がドロドロ・乳びに
2. 膵臓周囲の微小循環が障害
3. 脂の分解で炎症が加速
4. 急性膵炎へ

当日すぐに

• 完全禁酒（少量でも跳ねる人がいます）
• 甘い飲料ゼロ・砂糖/菓子/白米/麺を控える（果糖も要注意）
• 揚げ物・生クリームなど高脂質を避ける
• 脱水で上がるため水分（甘くないもの）

受診・相談の準備

• 健診/採血の数値（写真でもOK）
• 薬手帳・サプリ一覧（自己中止はNG）
• 飲酒・食事・体重変化のメモ
• 糖尿病・甲状腺・腎肝疾患の既往

• TGは食後で上がりやすいので、時間帯・食事・運動を揃えて再評価します。
• 非HDL・ApoBを併用すると「残るリスク」が見えやすいです。

• 飲酒・脱水・暴飲食の翌日は跳ねることがあります（原因が分かれば対策できます）。
• 疑わしい二次性原因はこちらで整理します。