マスク・あごラインのニキビ｜原因・当日できること・90日計画
マスク・あごラインのニキビ（マスクネ）
マスクでこすれてあご〜フェイスラインに出やすいタイプ。摩擦＋湿気＋接触が重なると悪化しやすく、口囲皮膚炎や接触皮膚炎と紛らわしいこともあります。まずは当日にできる対処と、90日で整える計画を一緒に作ります。
アクセス
東京都中央区日本橋二丁目16番9号 CAMCO日本橋ビル4階（東京駅八重洲口・日本橋駅から徒歩3分）
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LINEで予約するまず知っておきたいこと
- 場所：マスクの辺縁・ゴムの線・あご〜口周りに集中しやすい。
- 時間軸：コントロールには概ね90日（肌の周期＋外用の効果発現）。
- 当日ケア：面皰圧出・サリチル酸ピーリングでざらつきと赤みを軽減。
- 緊急の平坦化：撮影・挙式前などはニキビ注射を選ぶことも（萎縮・色調変化のリスク説明が必須）。
- 難治・しこり：圧出が効かない嚢胞性は抗菌薬が効きにくいことがあり、イソトレチノイン治療を早期に検討。
このタイプの特徴
- フェイスライン・口の周り・あご下に、マスクのふち沿いで出やすい。
- 白ニキビ（面皰）から赤ニキビ（炎症）へ移りやすい。
- 汗や会話が多い日、夕方に悪化しやすいと感じやすい。
用語ミニ解説：
・白ニキビ…皮脂や角質がつまった白いポツポツ。
・赤ニキビ…炎症で赤く腫れた状態。痛みを伴うことも。
・しこりニキビ…硬くふくらむタイプ。自分でつぶすのは厳禁。
似ているけれど違うことも（写真で見比べ）
写真はイメージです。実際は混在も多く、自己判断が難しい場合は診断を優先しましょう。
原因（コントロールのカギ）
- 摩擦（micro‑trauma）：会話・着脱で反復。角化が乱れ、面皰が増える。
- 湿気・閉塞：呼気・汗で菌叢とpHが変化し、炎症が助長。
- 接触（素材・洗剤）：不織布・ゴム・香料・柔軟剤などが刺激に。
つまり、“こすらない・こもらせない・刺激を減らす”の3点が基本です。
当日できること
| 選択肢 | 狙い | 目安 | 注意 |
|---|---|---|---|
| 面皰圧出 | ざらつき・白ニキビを物理的に減らし、炎症化を予防 | 所要15–30分／当日メイク可（局所） | 擦らない・日焼け対策／自己圧出はNG |
| サリチル酸ピーリング | 角化リセット・皮脂と赤みの調整 | 2–4週ごと／ダウンタイム軽微 | 当日は擦らない・保湿／日中はSPF50+ |
| ニキビ注射（ケナコルト） | 撮影・挙式直前などで一時的に平坦化 | 単発・限局に限定／適応を医師が判断 | 萎縮・毛細血管拡張・色調変化など副作用説明が必須 |
スキンケアとマスク選び
日常ケアのコツ
- 汗をかいたらやさしくオフ（押さえる・拭き取り）。
- メイクはノンコメドジェニックを選択。
- 就寝前は十分に落として、擦らず保湿。
- 日中はSPF50/PA++++・再塗布（窓際でも）。
マスク選び
- 肌当たりのやさしい素材（内側は滑らか）。
- サイズは大きすぎず小さすぎずで摩擦を最小化。
- こまめに交換（湿ったら替える）。
- 洗えるタイプは無香料洗剤＋十分すすぎ。
男性（ヒゲ剃り・皮脂）
- シェービングは毛流れに沿って一回で。電動に切り替えも検討。
- 洗顔のやりすぎは逆効果。乾燥→皮脂過多を招くことも。
- ベタつきが強い日は部分用の保湿に。
- 詳細：男性ニキビ
妊娠・授乳
- レチノイド・イソトレチノインは原則回避。
- アゼライン酸・一部外用抗菌薬・ピーリングなどで調整。
- 香料・精油など刺激は避ける。
- 詳細：授乳・妊娠中のニキビ
料金（税込）
| メニュー | 内容 | 料金 |
|---|---|---|
| サリチル酸マクロゴールピーリング（顔） | 角化調整・ざらつき/赤み対策（当日◎） | 8,800円（他施術と併用5,500円） |
| 面皰圧出 | 白ニキビ・詰まりの除去（所要15–30分） | 診察時にご案内 |
| ニキビ注射（ケナコルト） | イベント直前の緊急平坦化（適応限定） | 診察時にご案内（副作用説明が必須） |
よくある質問
Q. マスクを外せない職場です。改善は見込めますか？
A. はい。摩擦・湿気・接触を減らす工夫と外用の最適化で、多くの方が90日程度でコントロール可能です。
Q. 注射だけで治せますか？
A. 注射は緊急の平坦化が目的です。根本治療ではないため、外用・生活の見直しとセットでご提案します。
Q. しこりが痛い／圧出はできますか？
A. 嚢胞性は圧出が難しく、抗菌薬が効きにくいことも。状態によりイソトレチノインを早めに検討します。
もっと見る：ニキビ100問FAQ
医師による診断と並走サポート
マスクを外せない環境でも大丈夫。生活・職業・季節に合わせた“現実解”で、90日計画を一緒に設計します。
👨⚕️ 医師からのコメント・監修
「皮膚疾患の治療は、薬剤の選び方と“使い方”の工夫が成果を左右します。
再発を抑え、日常を楽にするために、丁寧な診療と説明を心がけています。」
0th CLINICでは、患者さま一人ひとりに合わせて、外用・内服・施術・生活指導を組み合わせた現実的な計画をご提案します。
監修：黒田 揮志夫 医師（病理専門医／消化器病理医）
0th CLINIC 日本橋 院長／医学博士
日本病理学会認定 病理専門医／日本プライマリ・ケア連合学会 認定医／日本医師会認定 産業医・健康スポーツ医
0th CLINIC 日本橋 院長／医学博士
日本病理学会認定 病理専門医／日本プライマリ・ケア連合学会 認定医／日本医師会認定 産業医・健康スポーツ医
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